von Zamyat M. Klein | 29.10.2019 | Motivation
Während meiner Pausen bei der Schleich-Wanderungletzten Samstag las ich in einem Buch etwas über Träume und Achtsamkeit im Augenblick. Der Autor* vertritt die Meinung, dass es sich nicht widerspricht zu träumen und dennoch bewusst in der Gegenwart zu leben.Achtsamkeit...
von Zamyat M. Klein | 17.10.2019 | Kreativität im Alltag, Motivation
In letzter Zeit wurde mir öfter geschrieben, dass ich wohl eine hohe Resilienz-Fähigkeit hätte. Da habe ich dann doch mal nachgeschaut, was Resilienz eigentlich bedeutet. Ich habe öfter Trainerinnen in meiner Online-Trainer-Ausbildung, die Online-Seminare zu diesem...
von Zamyat M. Klein | 22.01.2019 | Farbe ins Leben bringen, Motivation
Seit Jahren schreibe ich nicht nur, sondern male und klebe auch in meinen Heften rum, die so eine Mischung von Tagebuch, Art Journal und sonst was sind. Positive Assoziationen als Motivationshilfe Vor längerer Zeit entwickelte ich dann für mich die...
von Zamyat M. Klein | 28.11.2018 | Motivation, Trainer-Alltag
Eine Rückschau auf das eigene Leben kann mit Nostalgie verbunden sein, genauso gut kann sie aber auch Freude auslösen. Wenn Sie nämlich feststellen, was Sie alles Wunderbares erlebt haben und welche Lebensträume Sie beispielsweise umgesetzt haben. Und dabei auch...
von Zamyat M. Klein | 11.04.2018 | Motivation, Trainer-Alltag
Wenn bei einem Vorhaben oder auch ganz normal im Alltag gehäuft Hindernisse auftreten, wie reagieren Sie dann? Sind Sie jemand, der bei Hindernissen und Schwierigkeiten eher schnell aufgibt? Vielleicht begründet mit dem Satz“: „Dann soll es wohl nicht so sein!“ Oder...
von Zamyat M. Klein | 11.01.2018 | Motivation
Als Kind sind wir noch sehr spontan. Wir sind von etwas begeistert und legen sofort los, wenn wir denn gelassen werden. Später lernen wir dann Bedürfnisaufschub. Es ist unreif, etwas sofort haben oder tun zu wollen. Wir müssen uns gedulden! Aber müssen wir das...
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