Letzten Sonntag bin ich wieder mit einer Freundin den ganzen Tag gewandert. Teilweise war es etwas anstrengend, steil bergauf oder bergab, das mögen unsere Knie nicht mehr so gerne. Zwischendurch schwächelte auch mal eine, aber wir liefen tapfer weiter. Natürlich auch mit Pausen.
Als wir am Nachmittag wieder am Auto ankamen, fiel mir ein Ritual ein, dass meine Walk-Lehrerin immer mit uns nach den Walk-Stunden durchführte. Da stellten wir uns im Kreis auf, schlugen im Takt und gemeinsam zu folgenen Sätzen erst unserem rechten Nachbarn auf die Schultern, anschließend dem linken.
Dazu intonierten wir laut: „Das hast du gut gemacht. Das hast du gut gemacht. Das hast du wun-der-bar ge-macht!“ (Bei jeder Silbe gab es einen Handschlag auf die Schulter).
Manchen war das wohl peinlich, denn wir standen auf öffentlichen Parkplätzen oder Straßen herum. Ich habe mich dabei immer scheckig gelacht und fand es total nett. Weil es eben so blöd war.
Nun erzählte ich meiner Freundin davon und wir machten es zu zweit und schlugen uns gegenseitig auf die Schultern. Am Ende strahlte sie und meinte: „Das machen wir jetzt jedes Mal!“
Lachen macht intelligent
Und auch diesmal hatte ich wieder ein dummes Grinsen im Gesicht, weil ich es so herrlich albern fand.
Sie wissen ja: Nach oben gezogene Mundwinkel signalisieren dem Gehirn Freude und es stößt entsprechende Freudehormone aus. Das gibt einem einen Motivationsschub und stärkt unser Immunsystem. Und in einem Umkehrschluss zur abschließenden Geschichte könnte man sogar sagen, es macht intelligent.
Denn bei Botox-verspritzten Gesichter kann man nicht nur keine Gefühle mehr sehen, die Menschen haben auch keine mehr. Frei nach Gerburg Jahnke, die bei beim Kölner Treff am 27.01.2017 zeigte, wie man sich mit Hilfe von Pflastern ein ähnliches Gesicht ziehen lassen kann und anschließend verkündete: Botox macht dumm! Wörtlich: „Weißt du was passiert? Dadurch, dass ich meine Gesichtshaut nicht mehr bewegen kann, fallen die entsprechenden Gehirnzellen sofort aus. Du wirst sofort dumm!“ (Die Aufzeichnung unbedingt in der Mediathek anschauen).
In diesem Sinne, auf fröhliche und intelligente Zeiten!
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